दिल्ली की जहरीली हवा ने तोड़ी सांसों की डोर, AQI 460 पार, GRAP-4 लागू: जानें कैसे करें बचाव

दिल्ली की हवा हुई जहरीली, AQI 460 पार। GRAP-4 लागू, जानें स्कूल बंद, ट्रक बैन जैसी पाबंदियां और वायु प्रदूषण से बचने के उपाय।

दिल्ली में सांस लेना हुआ मुश्किल: AQI 460 पार, GRAP-4 लागू

दिल्ली-एनसीआर में वायु प्रदूषण खतरनाक स्तर पर पहुंच चुका है। दीवाली के बाद से स्मॉग ने शहर को अपने आगोश में ले लिया है। रविवार को दोपहर में ऐसा लगा जैसे शाम हो गई हो, और सूरज भी स्मॉग के पीछे छिप गया। प्रदूषण का स्तर 460 के पार पहुंच चुका है, जो गंभीर श्रेणी में आता है। इसी के चलते सरकार ने ग्रैप (ग्रेडेड रिस्पांस एक्शन प्लान) का चौथा चरण लागू कर दिया है।

क्या है GRAP-4 और इसके तहत कौन-कौन से प्रतिबंध लागू हुए हैं?

GRAP-4 के तहत कई सख्त पाबंदियां लागू की गई हैं, जिनका उद्देश्य प्रदूषण को कम करना है।

1. स्कूल बंद:

6ठीं कक्षा से ऊपर के स्कूल बंद रहेंगे।

ऑनलाइन क्लासेस का संचालन किया जाएगा।

2. वाहनों पर प्रतिबंध:

पेट्रोल और डीजल से चलने वाले भारी वाहनों पर पाबंदी।

केवल इलेक्ट्रिक वाहनों और सीएनजी ट्रकों को छूट।

3. निर्माण कार्यों पर रोक:

सभी प्रकार के निर्माण और तोड़फोड़ से जुड़े कार्यों पर पूर्ण प्रतिबंध।

4. कार फ्री डे और वर्क फ्रॉम होम:

कम दूरी के लिए पैदल चलने या साइकिल का इस्तेमाल करने की सलाह।

कंपनियों को वर्क फ्रॉम होम लागू करने का निर्देश।

प्रदूषण से बचने के लिए एक्सपर्ट्स की सलाह

दिल्ली के हालात गैस चेंबर जैसे हो गए हैं। आंखों में जलन, गले में दर्द, और सांस लेने में तकलीफ जैसी समस्याएं बढ़ रही हैं। ऐसे में अपनी और अपने परिवार की सुरक्षा के लिए इन सुझावों को अपनाएं:

1. एन95 मास्क का इस्तेमाल करें:

घर से बाहर निकलते समय हमेशा मास्क पहनें।

2. खिड़की-दरवाजे बंद रखें:

घर में स्मॉग के प्रवेश को रोकने के लिए खिड़कियां और दरवाजे बंद रखें।

3. एयर प्यूरीफायर लगाएं:

घर के अंदर की हवा को शुद्ध रखने के लिए एयर प्यूरीफायर का इस्तेमाल करें।

4. बच्चों और बुजुर्गों का ध्यान रखें:

बच्चों और बुजुर्गों को घर के अंदर रहने दें और उनके लिए इनडोर एक्टिविटीज प्लान करें।

5. गर्म चीजों का सेवन करें:

अदरक, शहद, तुलसी और गर्म पानी का नियमित सेवन करें।

6. डॉक्टर से सलाह लें:

यदि सांस लेने में तकलीफ हो या गले में दर्द बढ़े तो तुरंत डॉक्टर से संपर्क करें।

7. तरल पदार्थों का सेवन बढ़ाएं:

गुनगुना पानी पीएं और खुद को हाइड्रेट रखें।

दिल्ली की जहरीली हवा: जिम्मेदारी हम सबकी

दिल्ली की हवा का जहरीला होना सिर्फ सरकार की समस्या नहीं है, बल्कि यह हम सभी की जिम्मेदारी है। हम इन उपायों से योगदान कर सकते हैं:

सार्वजनिक परिवहन का उपयोग करें।

सड़कों पर गाड़ियों का कम से कम इस्तेमाल करें।

पेड़-पौधे लगाएं और उनकी देखभाल करें।

नतीजों का इंतजार नहीं, कार्रवाई जरूरी

अगर वायु प्रदूषण के खिलाफ सख्त कदम नहीं उठाए गए, तो आने वाले समय में हालात और भी बदतर हो सकते हैं। सरकार और जनता दोनों को मिलकर इस संकट का सामना करना होगा।

दिल्लीवालों, अब समय है सावधानी बरतने और प्रदूषण के खिलाफ कदम उठाने का।